Медитация для привлечения любви. Медитация для привлечения любимого человека и благоприятных событий

⁰

Медитация, с которой я хочу вас сегодня познакомить, предназначена для привлечения счастливых событий и любящих людей в свою жизнь, а также для достижения внутренней гармонии.

Ее проводит Сюзанна Семенова , энергетический психолог, известный тренер ТМП – Техники Меридианального Простукивания.

Включать эту медитацию лучше всего перед сном, чтобы все дела уже были сделаны и ничто вас не отвлекало. Прослушивая запись перед сном, вы посылаете чистый сигнал своему подсознанию. Хороший, глубокий сон позволяет расслабить тело и освежить разум.

И когда вы проснетесь утром, вы будете чувствовать необычайную легкость и спокойствие. Вы ощутите уверенность в ваших возможностях изменять свою жизнь к лучшему и привлекать в нее счастливые события!

А сейчас давайте начнем…

Закройте глаза, сделайте длинный медленный вдох, удержите немного дыхание и выдохните спокойно, отпуская все мысли. Прослушивание легко и естественно принесет вам восстановление и позволит хорошо отдохнуть.

Все, что вам будет нужно – это просто расслабиться. Просто раскрыть себя и дать вашему уму и телу принять эту информацию. И даже если вы уснете, ваше подсознание запишет все, потому что оно всегда слышит и никогда не спит. Подсознание, в отличие от сознания, никогда не критикует и не анализирует информацию.

Поэтому, следуя простым и эффективным аффирмациям, мы пропишем положительную программу для привлечения счастливых событий и любящих людей в вашу жизнь. Как только положительные мысли станут для вас привычными, ваша жизнь изменится…

Друзья, это был текстовый фрагмент из медитации для привлечения счастливых событий, ролик с которым находится ниже.

В ней даются специальные слова-ключи ко Внутреннему Миру, обладающие способностью открывать «прямую линию» между сознанием и подсознанием.

Произнеся эти слова в любое время, где бы вы ни были, вы сможете привлекать к себе Силу Белого Света, создавая крепкую и мощную защиту.

Медитация для привлечения счастливых событий (видео)

Аудио

Вы можете бесплатно скачать эту аудио-запись, нажав на кнопки своих социальных сетей. После этого страница обновится и кнопка «скачать» станет доступна.

Помните — чем чаще вы будете заниматься, тем быстрее вы измените свои мысли, а с ними и мир вокруг себя. Выполнив медитацию 21 день подряд, ваше подсознание научится создавать и притягивать к вам счастливые события, которые принесут вам все, чего бы вы ни пожелали.

Приятной вам медитации!

Артур Головин

Интересное по теме:

Можно ли управлять своей судьбой с помощью внутренней энергии? Уже множество лет йога, медитация и изучение индийской методики управления собственным телом и сознанием интересует многих людей, серьезно посвятивших себя древнеиндийским практикам и убедившихся в их действенности. Бесспорно, наиболее интересной частью изучения вышеупомянутой культуры являются мантры и их спектр действия.

Мантры являются одним из главных инструментов управления телом и духом в индийской культуре. На самом деле, в сравнении с общепринятой белой магией с ее заговорами и молитвами, мантры являются некими заклинаниями, словами, которые при многократном повторении помогают направить энергию в нужное русло.

На данный момент в век информационных технологий , несложно найти множество древнеиндийских техник и тех самых заклинаний для привлечения денег, исцеления болезней и прочих. Но наиболее популярными из них являются мантры для приобретения любви, что вполне очевидно - ведь именно чувство влюбленности придает жизни особый смысл.

Мантры для привлечения любви

Как уже упоминалось ранее, мантры для появления в жизни любовных чувств являются не чем иным, как заклинанием со священным текстом. Многократное произношение таких слов способно направить звуковые вибрации, образующие самостоятельные потоки энергии невообразимой мощности.

Эффективность таких текстов состоит сразу из двух составляющих. Изначально, в качестве первой составляющей действия, такие звуковые волны позитивно действуют на самого читающего, заранее подготавливая его к скорому обретению желаемых чувств, а также способствуют очищению разума и освобождению от внутреннего беспокойства, погружая сознание в состояние покоя. Далее ведийские волшебные строки посылают некоторые кодовые позывы божественной силе вселенной. Все это энергетическое вмешательство способно изменить мир вокруг человека и подарить ему желаемый результат.

Виды мантр и их предназначение

Возвращаясь к сравнению древнеиндийских текстов и магических молитв, можно догадаться, что мантр для привлечения любви также много и для каждого случая подойдет своя. Поэтому для более детального знакомства с ведийскими молитвами, а также для упрощения поиска нужного заклинания далее в статье будут указаны несколько действенных мантр для привлечения любви в свою жизнь.

Методика обретения взаимной любви

Чтение такого магического текста следует отложить до наступления полнолуния, ведь индийские мудрецы всегда верили в силу энергетических сил луны именно в это время. Определившись с днем проведения ритуала по чтению мантр, следует подготовиться, а именно полностью отказаться в этот день от вредной и тяжелой пищи, отдавая предпочтение овощам и фруктам.

Не менее важным условием эффективности чтения индийской молитвы является видимость на небе четкого образа луны, ведь в случае, когда светило скрыто тучами, лучше не читать текст, а немного подождать или перенести ритуал.

Сам текст заклинания на привлечение любви в свою жизнь выглядит так:

Тодо сиро анват моноран .

Что касается правил чтения молитвы, все достаточно просто. Голос читающего должен быть уверенным, но спокойным. Во время произнесения магических слов следует наслаждаться мелодичностью текста и верить в его позитивное влияние как на самого человека, так и на мир, его окружающий.

Индийское заклинание на замужество

Принцип чтения мантры так же прост , как и в предыдущем варианте. Как и во всех заклинаниях, важно придерживаться следующих условий:

у читающего обязательно должно быть хорошее физическое самочувствие;
хорошее настроение и позитивный настрой;
чтение должно литься как музыка;
в произнесенные слова и их силу обязательно нужно верить.

Любой ведический текст - это обращение к Высшей силе, просьба о помощи, которую хотелось бы получить.

Читать молитву следует в виде песни, напевая ее, наслаждаясь мелодичностью строк и звучанием собственного голоса. Прежде чем приступить к магическому чтению, следует обеспечить себе расслабление и умиротворение. Можно послушать одну из любимых мелодий или принять расслабляющую ванну с благовониями и т. д. Уже приступив к выполнению самого ритуала, следует сосредоточиться на достижении желаемого, а именно на том, чего вы просите у Вселенной. Также стоит обеспечить себе полный покой на время чтения заклинания, ведь ритуалу никто не должен мешать. Текст ритуала:

Сат патим дэхи парамешвара.

Что касается длительности проведения такого обряда, то обычно это может длиться до сорока дней.

Эффективный способ привлечения любви

Для тех, кому так и не удалось встретить настоящую любовь, подойдет следующий ведический текст мощной мантры на привлечение любви. Прежде чем приступить к описанию самого ритуала, следует дополнительно изучить подготовительный этап к его исполнению. Для начала читающий должен подготовить свое тело к проведению обряда, для этого понадобится что-то наподобие диеты. Следует отказаться на время от сладкого и жирного , прочей тяжелой пищи и алкоголя. Нужна такая диета для самоочищения, ведь Высшие Силы скорее помогут человеку с чистым телом и искренними намерениями.

Для начала чтения лучше выбрать полнолуние, как уже было сказано, такое время считается наилучшим для эффективности индийского заклинания. Не стоит забывать и об облике луны на небе, она обязательно должна быть видна.

Сам текст выглядит следующим образом:

Тоодоо Сиироо Анваат Мооноораан.

Как и в предыдущих случаях, чтение мантры должно напоминать пение. Читать следует медленно и уверенно, пытаясь вложить в свой голос всю нежность, находящуюся в сердце.

Помимо стандартных правил, следует учитывать одно очень важное, а именно количество повторов ведического текста. Прочитать вышеуказанные слова следует не менее 108 раз. Именно благодаря этому числу индийским мудрецам удается максимально увеличить мощь этого текста, а именно усилить посыл к Великим Силам.

Проведению ритуала следует уделить не менее трех дней , при отсутствии эффекта или его незначительности повторять чтение мантры можно до сорока дней.

Как заинтересовать мужчину

Принцип мантры, а именно просьбы о помощи у Вселенной путем прочтения магических текстов, построен для привлечения чувства. Хотя для поиска мужчины, которого так и не удалось пока встретить, пользуются следующей мантрой. Этот текст дает позыв высшим силам в качестве просьбы о встрече с идеальным мужчиной, который станет лучшим мужем и отцом будущим детям. Проще говоря, данные магические строки не только помогают в привлечении любви, но и натолкнут читающего на встречу с его судьбой и обретение счастья с партнером:

Ом шри кришнайя говиндайя гопиджана валабхайя намах.

Ничего необычного в чтении мантры нет, проводить ритуал следует по стандартным правилам, как и в предыдущих вариантах. Хотя все же имеется одно отличие , и заключается оно в прочтении строк, количество которых зависит от возраста девушки. Чтобы определить, какое количество раз заклинание должно быть произнесено, следует обратить внимание на возраст особы, желающей привлечь идеального мужчину в свою жизнь:

для девушек, не достигших сорокалетнего возраста, текст следует повторять сорок раз;
если же возраст читающей превышает четыре десятка, то именно по количеству лет определяют повторения мантры. К примеру, если женщине 45 лет, то читать мантру следует 45 раз.

В случае желания обрести счастье с определенным человеком противоположного пола следует воспользоваться следующей мантрой для привлечения самых светлых чувств, а также исполнения заветных желаний. Это поможет Вселенной более точно понять вашу просьбу, ведь остальные тексты привлекают само чувство, без определенных указаний.

Для чтения магических строк следует точно так же немного поистязать себя диетой для улучшения эффекта. Дождавшись полуночи, следует мелодично и нежно читать магический текст, следуя дальнейшей инструкции.

Первым обязательным правилом является выбор подходящего дня для чтения: это обязательно должно быть воскресенье. Как упоминалось ранее, на небе должна быть чистая и полная луна (конечно же, требований у такой мантры немного больше, но ведь и эффективность заклинания значительно выше, если следовать всем правилам).

Дождавшись нужного времени суток, следует отправиться в постель, расслабиться и читать магический текст по следующей схеме 13 раз:

7 раз громко;
5 раз шепотом;
1 раз про себя.

Текст древнеиндийской сильной молитвы выглядит так:

Аум джайя джайя шри шивайя сваха.

Окончив чтение (или пение, что более уместно в случаи с мантрами), следует произнести в голос свое желание и просьбу о помощи Высшим силам. Произнеся желаемое, следует четко сосредоточиться на желаемом эффекте. К примеру, можно представить или вспомнить что-либо хорошее с тем человеком, с которым хотите связать свою жизнь. Обязательно учитывать детали и эмоции, которые вы будете испытывать рядом с любимым мужчиной.

Повторять такой ритуал нужно не менее трех раз. Если же в скором времени эффекта не будет видно и возлюбленный не обратит внимания на вас, ритуал можно повторить.

Насколько эффективны индийские заклинания

Каждая мантра, как и каждая христианская молитва или заговор рун, требует веры от читающего магический текст. Исключительно от уверенности в действиях, проводимых во время ритуалов, будет зависеть эффективность и могущественная сила древнеиндийских заклинаний.

Для того чтобы убедиться, насколько действенны ведические мантры, можно ознакомиться с отзывами людей, проводящих ритуал.

Практика медитации, становится популярнее и популярнее с каждым годом. Связанно это с большим вниманием человечества к духовным основам. Распространёнными техниками, являются медитация на привлечение любимого человека. Манипуляции позволяют достигнуть многих положительных результатов: обретение счастья, привлечение богатства и успеха в отношениях. Чтобы получился ожидаемый результат, важно правильно подготовиться к медитации, усвоить основные правила и выполнять необходимые действия.

Техника медитации

Существует большое количество техник медитаций, однако их конечный результат совпадает. Отличия кроются в проведении самого занятия:

чтение мантр;
концентрация на дыхании и сохранение полного спокойствия;
создание каких-либо образов в своём воображении.

Важно принять себя как личность и не бояться сложностей. Медитация по силам даже тем, кто собирается заняться этим впервые.

Для проведения правильной техники медитации на любовь, необходимо занять удобную позу.. Необходимо подобрать то, что комфортно для вас.

Следующее действие, это расслабление. Нужно закрыть глаза и сконцентрироваться на своем дыхание. В это же время, требуется отречься от всех сторонних мыслей. Если справится с посторонними мыслями не получилось, необходимо постараться не думать о них, смотреть как они появляются и исчезают.

Для лучшего эффекта, на фоне включается тихая успокаивающая музыка, помогающая расслабиться и не заострять внимание на размышлениях.

Польза

Польза от ежедневных упражнений медитации, доказана многими учёными мира. Эффект на организм зависит от степени погружения в расслабляющее состояние. Оно может быть гораздо глубже, чем в состояние глубокого сна.

Положительные свойства можно условно разделит на 3 группы:

Польза для умственной деятельности. Постоянные ежедневные занятия несут такой эффект, как:

сокращение количества стрессовых ситуаций;
укрепление эмоционального равновесия;
активизация развития творческих способностей;
хорошее настроение проявляется чаще, чем плохое;
восстановление клеток головного мозга;
улучшение памяти;
упорядочивание и улучшение качества сна;
обострение ума, развитие интуитивных способностей.

Положительное воздействие на человеческое тело, происходит благодаря наполнению клеток организма жизненной энергией. Благоприятный эффект:

стабилизация кровеносного давления;
уменьшение количества головных болей, головокружений;
нормализация сна;
снижение болевых ощущений;
повышение иммунитета;
понижение риска сердечнососудистых заболеваний;
улучшение процесса дыхания.

Другие особенности медитации:

развитие сознания (осознание тонких граней восприятия окружающего мира, независимость от эмоций и желаний);
прочная связь с внутренним миром (внутреннее равновесие);
дисциплинированность ума;
упорядочивание жизни;
ясность мыслей;
гармонизация морального и физического состояния.

Чтобы польза проявляла себя, необходимо уделять медитации по несколько минут в день. В начале этого пути будет непривычно, однако после десятка занятий, это войдёт в привычку и девушка начнет привлекать внимание многих парней.

Подготовка

Для проведения качественного расслабляющего сеанса, нужно подготовиться.

Первое о чём стоит позаботиться, это место. Если это помещение, то никто не должен вас тревожить и отвлекать. Посторонние звуки так же являются негативным условием.

Следующим действием, будет выбор того на чём сидеть. Это может быть подушка, специальный коврик, плед, одеяло, голый пол, стул. Главное, это сохранение спины в прямом положении.

Создание расслабляющей атмосферы. В этом случае помогут различные благовония, успокаивающая музыка, тёплые окружающие цвета. Вокруг себя можно разложить природные материалы. Это кристаллы, деревянные статуэтки или геометрические объекты, красивые ракушки, цветы. Хорошим вариантом будет окружение себя свечами. При сосредоточенном внимание, открытое пламя помогает расслабиться и наладить связь с внутренним миром.

Если действия происходят в помещении, не лишним будет обустройство цветовой гаммы. Для этого подойдёт тёплые успокаивающие цвета, и красочные вдохновляющие оттенки.

Одежда не должна быть тесной и сковывающей тело. Лучше выбирать просторные вещи, с приятным по ощущению материалом.

И последним действием подготовительного процесса, будет настрой. Со скептическим настроением или излишним беспокойством, лучше ничего не начинать. Притягивание негативной энергии, может испортить результат проведенной медитации.

Правила выполнения

Для получения должного исполнения желания и достижения поставленной цели, требуется соблюдать правила медитации. Это обязательные условия, которыми нельзя пренебрегать:

Регулярные занятия. Для достижения результата, нужно вложить в упражнения свою энергию. В этом случает можно рассчитывать на желаемую отдачу. В это правило входит выбор места, в котором получится расслабиться и отречься от окружающего мира, и определения своего индивидуального курса занятий. Для проведения сеанса, подойдёт и обычная комната с уютной обстановкой. Не обязательно заниматься медитаций в цветущем саду, на берегу озера или на лесной опушке. Техника подбирается в зависимости от опыта и преследуемых целей.
Выбор времени. Лучшими вариантами являются раннее утро или поздний вечер.
Правильная поза. В данном случае, нужно выбирать то, что соответствует удобству и комфорту. Не стоит лежа выполнять медитацию (можно уснуть). Необходимо помнить о том, что спина должна оставаться прямой, а тело не ощущать дискомфорта.
Общее расслабление. При выполнении техники, нужно расслабить тело и разум. Важно не уснуть и улавливать образующиеся образы в своём сознании. Когда упражнение будет закончена, требуется проанализировать то, что удалось увидеть.
Начинать медитацию, нужно с небольших промежутков времени (5 минут). С ростом опыта и количества занятий, продолжительность нужно увеличивать.

Чтобы было легче медитировать, можно загадать имя любимого человека или хотя бы на мгновение представить его. Постановка целей усилит интерес к манипуляциям.

Некоторые советы могут помочь в проведении более успешных сеансов:

если у вас тяжёлая и напряжённая работа, медитацию следует проводить до ухода на службу;
стоит изменить свой график, и просыпаться немного раньше;
в процессе расслабление, теряется ощущение времени. Для контроля над ситуацией, можно включить будильник;
после нескольких сеансов, можно сесть перед зеркалом, и по завершению процесса обратить внимание на положение своего тела. Если наблюдается асимметрия левой и правой частей тела, нужно работать над исправлением этого отклонения;
на первых занятиях, нельзя отвлекаться на затекание неподвижного тела. Спустя какое-то время, сознание привыкнет и дискомфорт отступит;
контроль дыхания, не подразумевает под собой специфичность. Просто нужно стараться следить за ним, ощущать периодичность;
если перед медитацией одолевают дурные мысли, нужно всеми возможными способами переключиться на позитивный настрой;
при расслаблении, нельзя предаваться мечтаниям, размышлениям, состоянию вялости, и сну. Что бы взбодрить мозг можно иногда открывать глаза и моргать;
по окончанию сеанса медитации, не нужно спешить с движениями. Необходимо всё делать медленно и постепенно приводить своё состояние к обычному ритму;
вредные привычки негативно скажутся на конечном результате.

Виды медитации

Основные техники для привлечения любви, подходящие как для мужчин, так и для женщин. Соблюдая правила проведения медитации, девушка сможет вызвать чувство влюбленности у любимчика.

Техника “Очищение”.

Эта техника используется для подготовки души и тела к другим медитациям, нормализации духа. Способ выполнения:

первоначально, нужно несколько глубоких вдохов. После этого нужно закрыть глаза;
требуется представить себя около красивого лесного ручья. Своё сознание и душу материализовать в виде грязного сосуда (грязь, это страхи, переживания, негативные мысли);
с каждым вдохом и выдохом, вы очищаете этот сосуд кристально чистой водой из ручья;
когда ёмкость чиста, её нужно наполнить светом и любовью;
последнее действие – глубокий вдох и выдох.

Техника “Дыхание любви”.

Выполнение полностью зависит от концентрации дыхания. Медитация производится в следующей последовательности:

для начала, нужно расслабиться и закрыть глаза;
мысленное представление должно нарисовать изображение поступающей энергии любви вам в сердце;
при каждом вдохе требуется произносить мантру: “Я сама любовь”;
на выдохе нужно представлять, как энергия любви покидает тело и говорить: “Я люблю”;
произносить фразу: “Я люблю тебя”, до тех пор, пока не возникнет ощущение наполненности;
последним действием будет медленный вдох и выдох.

Эта техника используется не только для привлечения второй половинки, но и для осознания и принятия окружающего мира.

Техника “Энергия любви”.

Нужно занять удобную позу.
Сделать глубокий вдох и выдох. Закрыть глаза.
Представить по центру своего лба точку и сконцентрироваться на ней.
В сознании необходимо нарисовать картинку с закрытой дверью, за которой находится ваше сердце.
Чтобы появился ключ от двери, требуется наполнить тело энергией света и любви. После этого можно открыть дверь.
Последнее действие – вдох и выдох.

К проведению любых сеансов, необходимо подходить радостно и с душой. При соблюдении основных правил и рекомендаций – эффект не заставит себя ждать. Женщина сможет найти свою вторую половинку и прожить с ней счастливую жизнь в богатстве и процветании. Во многих начинаниях, человеку будет сопутствовать удача.

«Любовь» и «счастливая жизнь» - это два неразделимых понятия. Без любви, человек не может полноценно ощущать жизненное счастье. Ведь это необъяснимое чувство, которое вдохновляет, соединяет два сердца и дарит радостные эмоции. Мантры для привлечения любимого мужчины способны даже возродить давно остывшие чувства между супругами. Такие тексты обладают следующим действием:

Помогают человеку обрести покой
Придают ощущение гармонии
Прогоняют все негативные мысли
Привлекают и взаимные чувства
Притягивают счастье

Слушать онлайн мантры для привлечения любимого мужчины

Одна из сильнейших молитв, которую необходимо петь или слушать каждый день:

ЭК ОНГ КАР САТ НАМ КАРТА ПУРАКХ НИРБХАО
НИРВЕР АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭБ(Х)АН ГУО
ПРАСАД ДЖАП АД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЭБ(Х)И
САЧ НАНАК ХОСИ Б(Х)И САЧ

Мантры для привлечения мужчины, как и любые другие, важно уметь правильно читать. Для этого необходимо выбрать умиротворённое место, сесть в удобную позу, подобрать мотив и петь священные слова. Слушать или петь следует два раза в день – утром и вечером. Перед началом пения необходимо сделать два глубоких дыхательных движения. Во время прочтения священных слов любви, следует представить, будто тело переполняют яркие солнечные лучи. Читать следует несколько раз в месяц.

Все тексты написаны на древнем священном языке, переводить его не следует. Для первого раза, лучше включить аудиозапись и вслушиваться в неё также можно написать слова на листке бумаги. Со временем, слова запомнятся наизусть.

Если постоянно практиковать звуки любви, то через какое-то время она приведет в жизнь взаимное и искреннее чувство, наполнит жизнь смыслом и придаст человеку ощущение гармонии. К практике следует относиться серьёзно и верить в то, что в ближайшее время она подействует.

Для получения достойного человека, с которым будут складываться серьёзные отношения необходимо петь «САД ПАТИМ ДАЙХИ ПАРАМЕШВАРА». Петь её надо определённое количество раз, столько, сколько полных лет плюс одна неделя. Например, если человеку полных 26 лет, значит, петь её необходимо 27 недель. Человеку в возрасте 43 лет, нужно петь её 44 недели и т. д.

Мантра Кришну

Сильнейшая мантра для привлечения любимого человека и счастливых событий. Рекомендуется читать её в одиночестве, закрыв глаза и сконцентрировавшись, на счастье. Благовония помогут больше расслабиться. Следует петь пять раз в полнолуние, в этот период небо должно быть безоблачным.

РАДХА МАДХАВА КУНДЖА
БИХАРИ ГОПИ ДЖАНА ВАЛЛАБХА
ГИРИ ВАРА ДХАРИ ДЖАШОДА
НАНДАНА БРАДЖА ДЖАНА РАНДЖАНА
ДЖАМУНА ТИРА ВАНА ЧАРИ
Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какова ваша физическая форма?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какой темп занятий вам нравится?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Где вам больше нравится заниматься?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Нравится ли вам медитировать?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас опыт занятий йогой?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:
Бикрам-йога
Аэройога
Facebook Twitter Google+ VK
Определите какая йога вам подходит?
Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.
Попробуйте также:
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Facebook Twitter Google+ VK
Определите какая йога вам подходит?
Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Попробуйте также:
Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Facebook Twitter Google+ VK
СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Это священное обращение к Кришне, которое наполняет душу светом и уносит сознание в бесконечную Вселенную. Выполняя эту практику часто, человек привлекает в свою жизнь счастье, гармонию и радость.

Принцип действия мантр для привлечения мужчины

Звуки – это обращение к энергии Вселенной. Человек, поющий, меняет свою жизнь благодаря произнесённым священным словам. Есть тексты, которые обращены к божественной силе, а есть те, кто прославляют силы природы, но все они имеют единую особенность. Самым главным в любой молитве, является вера человека. Вселенная ощущает степень веры людей, обращающихся к ней, от этого и зависит исполнение священных слов. Если человек сомневается, нужны ли ему изменения, то не стоит прибегать к пению текстов.

Используя в текстах божественные имена, человек словно активирует священный код, который в совокупности с сознанием настраивает Вселенную на волну чувств.

Усиление действия любовных мантр

Чтобы усилить действие звуков, направленных на привлечение мужчины, следует проводить ежедневную медитацию. Благодаря медитации разум очищается, человек лучше концентрируется и расслабляется. Наибольшую силу мантра для привлечения мужчины имеет в полнолуние. Физическая активность в период привлечения окажет положительное действие. В идеале, в этот период нужно совершать асаны йоги, которые хорошо расслабляют и тело, и сознание человека. Звуки любви нужно петь спокойно, пропуская сквозь душу.

Медитация на привлечение любимого человека

Медитация – это метод концентрации сознания человека. Её используют, как способ достижения определённой цели. Во время медитации разум и сердце открывается для Вселенской силы, что помогает человеку привлечь к себе желаемое. Медитация открывает поток мощной энергии, который в совокупности с силой веры, делает человека проводником любви в собственную жизнь. Во время медитации все мысли должны быть направлены на желание обрести взаимную любовь. Нужно верить в то, что в ближайшее время жизнь будет лучше.

Ежедневно человек должен выделять определённое время для практики. Этот период он будет вдалеке от мирских забот, сознание не будет обременено проблемами и в голове будут только позитивные мысли.

Во время медитации следует представить себя в тихом красивом месте: это может быть зелёный луг, усыпанный цветами или тёплый вечер под открытым звёздным небом. Рядом с этим местом, необходимо представить какой-либо водоём, в который нужно мысленно погрузиться, очистив себя от мирской суеты. Для практики нужно выбирать удобные позы, лучше всего подойдут йогические, например, падмасана или сиддхасана.

После этого нужно представить яркий луч, исходящий из сердца, который и есть воплощение нежности. Нужно мысленно светить этим лучом для всех, даже для тех людей, которые раньше вызывали негатив. Следует научиться не замечать своё эго, которое внушает сознанию, что есть люди, недостойные этого света. Эта положительная, светлая энергия должна посылаться всем без исключения, как солнце, которое даёт своё тепло и праведникам, и грешникам.

Если нежность и доброта будут искренними, исходящими из самого сердца, то они, безусловно, наполнят собою жизнь. Открыть этот священный поток любви в сердце совсем нелегко, но настойчивость и вера в успех помогут достигнуть поставленных целей. Люди, которым удалось открыть поток любви в своём сердце, ощущают изменения в жизни в лучшую сторону, к ним приходит успех в делах и ощущение гармонии и счастья.

Когда практики приведут человека к открытию потока, следует переходить к медитациям, направленным на привлечение любимого человека в свою жизнь. Можно представлять конкретного человека, с определёнными качествами, которые бы хотелось увидеть в своём будущем избраннике. Хорошо, когда человек знает конкретно, чего он хочет, потому что священное соединение должно происходить осознанно.

Существует множество священных мантр, действие которых направлено на получение любви и счастья. Практикуя их, каждый может подобрать именно ту, которая подходит конкретно ему. Каждая из них действует по-разному, однако, все они помогают человеку раскрыть своё сердце навстречу любви, настраивают на гармонию между мужчиной и женщиной, мирским и духовным, избавляют от депрессий и наполняют жизнь смыслом.

Каждая мантра — это некий священный гимн переплетенных культур Индии (индуизма и буддизма). Исполнение мантры оказывает очень сильное влияние на наш разум, может поменять эмоциональный фон и самочувствие. Каждый опытный биоэнергетик знает эффективную мантру для привлечения любимого парня, для взаимной страсти и любви. Если вы желаете научиться , то Вселенная обязательно откроет для вас свои благодатные двери в этом плане.

Как действует заветная мантра для привлечения мужчины?

Каждый из нас осведомлен в том, что движение любого предмета или живого существа обязательно сопровождается звуком определенной вибрации. Прежде чем произнести слово или издать звук, мы перед этим мысленно производим его в голове. Именно этот ключевой момент очень важен при прочтении мантры для привлечения мужчины. Давние индийские мантры невозможно перевести на наш понятный язык, поэтому надо их заучить и в ритуале придерживается правильного точного исполнения. Если вы не знаете, для чего вам нужны любовь и мужчина, то не просите Вселенную об их появление в вашей судьбе. Не забывайте, что сильная мантра для привлечения любимого мужчины способна привлечь успех, женское счастье и взаимные чувства. С ее помощью исполняются все заветные желания.

Как правильно читать мантры для привлечения любви мужчин

Опытные йоги — биоэнергетики советуют произносить мантру звуками, идентичными к индийскому оригиналу. Прежде чем приступить к чтению мантры для привлечения, мужа ее нужно слушать большое количество раз в Интернете. Звуки, манеру произношения надо идеально выучить наизусть. Обязательно бесплатно скачайте аудио — мантру любви исполнительницы Deva Primal. в среднем читать 108 раз в день. Чтобы не отвлекаться на подсчете количества прочитанной мантры для привлечения любви мужчин, подготовьте нить четок-бусин. Произносите мантру с ноткой умиротворения. Мантра любви мужчин – это специальная молитва, которая пробуждает не только ваши чакры, но и Вселенную. Но не нужно ее слоги выкрикивать, повторяйте мантру шепотом. Еще лучше, научиться это делать про себя. Вскоре вы сможете сосредотачиваться на исполнении такой молитвы даже в людных местах.

Вы должны морально подготовиться к новым романтическим отношениям. Вселенная не подарит всем распрекрасных принцев с необъятным денежным состоянием, но ей намного виднее, кто внутренне подойдет именно вам.